身體毒素堆積過多，不只是誘發疾病，還能加速你衰老，盡管人體有自我排毒功能，但是廢物堆積過多，沒能及時排除，人體又會重新洗手這些毒素，排毒是女人迫不及待該做的事情，以下5種毒素最易使女人變衰老。
避免身體廢物讓自己“中毒”
盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，産生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，讓女性出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
1.宿便
宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留于腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所産生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病産生，嚴重危害人體健康。
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2.脂質沈積
現代人經常攝入含有過高營養的食物，再加上運動量大，水分補充不足，就很容易導致血液粘稠。隨著血液濃度的增高，就會造成大量脂質沈積在血管內壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。
3.尿酸
尿酸也是人體新陳代謝的一種産物，主要由腎髒排出。當尿酸在血液裏的濃度超過正常值時易沈積在軟組織或關節引發急性發炎反應。
4.乳酸
人處于疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中産生的，它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導致血液呈酸性。
5.水毒與瘀血
水毒的形成是因為人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分布不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、汙血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的産物。水毒會引起發汗、排尿的異常與水腫，瘀血會引起細胞、肌肉的養分不足，造成肥胖等症狀。
身體中最易堆積以上５種毒素，毒素堆積過多危害重重，女人應及時給自己做排毒工作！